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Riflessioni sul primo tema proposto: LO SPAZIO IN CASA Video - LO SPAZIO IN CASA

Sono aperte le iscrizioni alla terza edizione del Concorso Letterario Nazionale di Psicologia. Il termine ultime per iscriversi al Concorso Letterario Nazionale è fissato al 31 Maggio. Il Concorso è totalmente gratuito e tutte le informazioni per partecipare sono riportate al seguente link: https://www.concorsoletterario.eu/iscriviti

E venne il giorno Supporto psicologico, salute fisica e ritorno alla normalità Dott. Donato Cattani Psicologo e Psicoterapeuta La drammatica e repentina diffusione a livello mondiale del Covid-19 ha drasticamente gettato l’essere umano in una terribile condizione di insicurezza e di incertezza. Ci troviamo, così, a dover fronteggiare improvvisamente (e impreparati) un’emergenza estremamente complessa e di natura multidimensionale. E, sebbene l’emergenza sanitaria e quella economica-sociale, di fatto, debbano essere considerate le emergenze più urgenti a cui far fronte, esiste un ulteriore livello, a un primo sguardo forse meno impattante degli altri, ma che non può e non deve essere in alcun modo sottovalutato: l’emergenza psicologica e psicosociale. Degenti in stato di isolamento asettico presso i presidi ospedalieri, quarantene obbligatorie, operatori sanitari costretti a turni massacranti e interminabili, anziani isolati, famiglie smembrate, impossibili ricongiungimenti e completa assenza di contatti sociali. In questa quotidiana e difficile battaglia, l’isolamento e le restrizioni sociali costituiscono delle armi necessarie, imprescindibili ma, allo stesso tempo, rappresentano condizioni esistenziali a cui non eravamo affatto preparati e che, nell’imminente futuro, potrebbero portare a problematiche psicologiche, anche di grave entità, per moltissime categorie di persone e lavoratori e, certamente, per le fasce d’età più deboli, come gli anziani e, soprattutto, i bambini. L’uomo ha bisogno di legami, contatti e relazioni. Il gruppo e la condivisione sono insiti nella natura umana così come altri importanti bisogni umani. Lo sapeva bene Aristotele che definì l’essere umano animale sociale proprio in virtù del suo innato istinto di aggregazione. D’altra parte, il fatto che i rapporti interpersonali e i legami sociali contribuiscano in maniera decisiva al benessere psicologico di un individuo rappresenta, ormai senza più alcun dubbio, una certezza scientifica incontrovertibile. Ma c’è dell’altro. Attraverso una considerevole quantità di dati sperimentali e di ricerche evdence-based è stato assolutamente confermato come la salute, intesa come completo stato di benessere bio-psico-sociale, è determinata dalla complessa relazione che si instaura tra cervello, stati emotivi, comportamento, sistema endocrino e immunitario. L’assenza o la limitata disponibilità dei contatti sociali potrebbero quindi influire sulla salute fisica e giocare un ruolo importante anche nella guarigione delle malattie. La ricerca scientifica, infatti, ha ampiamente dimostrato che l’essere isolati, sentirsi soli e non poter beneficiare del supporto emotivo dei propri affetti può provocare importanti effetti sia sulla produzione delle citochine infiammatorie sia sul sistema immunitario. L’Università della California, ha condotto a tal proposito un’ampia review su tutti gli studi più significativi sul tema ed ha concluso che tale condizione di isolamento comporta da il rischio di raddoppiare i livelli dei marker infiammatori e di porre il proprio sistema immunitario in un continuo e pericoloso stato di allerta e stress (Eisenberger et al., 2017; Bottaccioli e Bottaccioli, 2017). Al contrario, è stato osservato da alcuni ricercatori della prestigiosa Università di Oxfor come sentirsi aiutati e ricevere supporto emotivo ridurrebbe in maniera significativa il rischio di ammalarsi e la mortalità, probabilmente proprio per gli effetti positivi sul sistema immunitario (Becofsky et al., 2015). Proprio in virtù di tali consapevolezze scientifiche, nei giorni scorsi, presso l’ospedale Himanitas-Gradenigo e nella clinica Cellini di Torino è stato attivato, per tutti i malati ricoverati con coronavirus, un piano di cura che prevede l’utilizzo di tablet e dei social network per potersi mantenere in contatto con la propria rete famigliare e sociale (Mondo, 2020). Combattere contro una malattia già costituisce, di per sé, una sfida estremamente ardua; farlo da soli, lontani dai propri affetti e senza il supporto psicologico di personale qualificato può diventare un’impresa quasi impossibile. La malattia non può essere in alcun modo più considerata come il lineare effetto di agenti patogeni fisici, biochimici, genetici e ambientali ma va intesa come il risultato emergente della stretta connessione che questi possono avere con la mente e i suoi complessi meccanismi. In tale ottica, e in vista dell’imminente e auspicato ritorno alle normali attività quotidiane, la necessità di porre in essere azioni e piani di supporto e di intervento psicologico qualificato risulta, pertanto, di primaria e fondamentale importanza non solo per il benessere psicologico, ma anche per la salute fisica e la qualità complessiva della vita di ognuno di noi e, soprattutto, per le categorie di lavoratori più a rischio e le fasce d’età più vulnerabili. Riferimenti Bibliografici 1. Pathogenic human coronavirus infections: causes and consequences of cytokine storm and immunopathology. Semin Immunopathol. 2017 Jul;39(5):529-539. doi: 10.1007/s00281-017-0629-x 2. Medical Facts di Roberto Burioni, Migliara, A. “Possibile bersaglio farmacologico per limitare le complicanze cliniche più gravi delle infezioni da nuovo coronavirus”, accessed March 25, 2020, https://www.medicalfacts.it/2020/03/25/coronavirus-interleuchina-6-un-possibile-bersaglio-per-spegnere-la-tempesta-infiammatoria-in-covid-19/ 3. Bottaccioli, F., Bottaccioli, A.G. (2017). Psiconeuroendocrinoimmunologia e scienza della cura integrata: il manuale. Milano: Edra S.p.A. 4. Eisenberger, N.I., Moieni, M., Inagaki, T.K. et al. (2017) In sickness and in health: the co-regulation of inflammation and social behavior. Neuropsychopharmacology 42 (1), 242-253. 5. Becofsky, K.M., Shook, R.P., Sui, X. et al., (2015). Influence of the source of the social support and size of social network on all-cause mortality. Mayo Clinic proceedings, 90 (7), 895-902. 6. Kroenke, C.H., Quesenberry, C., Kwan, M.L. et al., (2013). Social Networks, social support, and burden in relationships, and mortality after breast cancer diagnosis in the Life After Breast Cancer Epidemiology (LACE) Study. Breast Cancer Research and Treatment, 137, 261-271. 7. Mondo, A. (2020). “Coronavirus, un tablet per mettere in contatto pazienti in isolamento in ospedale e famiglie”, accessed April 02, 2020, https://www.lastampa.it/torino/2020/04/02/news/coronavirus-un-tablet-per-mettere-in-contatto-pazienti-in-isolamento-in-ospedale-e-famiglie-1.38669656

AREA COMUNICAZIONE 24 Aprile 2020 – dalle ore 19.00 alle ore 21.00 Referente: Dott.ssa Rosella De Leonibus Descrizione sintetica dell’incontro: In questo difficile periodo comunicare è rimasta l’unica forma di socialità e contatto che possiamo esprimere. Prima di tutto tra noi, colleghe e colleghi, e poi con i nostri clienti/pazienti e con la comunità sociale. Come, cosa, quando, quanto comunicare, con quali mezzi: sono tutte formule nuove da trovare insieme nel rispetto delle disposizioni del nostro Ordine e della complessità della situazione socio-sanitaria. Vi aspetto per parlarne insieme. 29 Aprile 2020 – dalle ore 18.00 alle ore 20.00 Referente: Dott.ssa Mara Eleuteri, Consigliere dell’Ordine e Coordinatrice GdL Emegenza-Urgenza Descrizione sintetica dell’incontro: L’incontro è rivolto ai professionisti che stanno operando nell’ambito dell’emergenza per conto di Associazioni ed Enti o autonomamente, anche attraverso l’attivazione di numeri telefonici di supporto psicologico. L’obiettivo dell’incontro sarà quello di fare il punto della situazione in vista della seconda fase dell’emergenza. AREA CLINICA 24 Aprile 2020 – dalle ore 17.00 alle ore 19.00 Referente: Dott. Filippo Persichetti Descrizione sintetica dell’incontro: Interventi a distanza sui disturbi del neurosviluppo. - Principi analisi del comportamento applicati all’intervento a distanza - presentazione video interazioni terapista - bambino - simulazioni - discussione 30 Aprile 2020 – dalle ore 16.00 alle ore 18.00 Referente: Dott.ssa Marina Brinchi Descrizione sintetica dell’incontro: Tra personale e professionale. Calendario di incontri virtuali in cui possiamo condividere i nostri vissuti personali e le nostre esperienze professionali al tempo del COVID 19 e durante i quali trovare soluzioni per gestire gli impegni professionali nei diversi contesti: in ospedale, in carcere, a scuola, nella prassi individuale, familiare e di gruppo. AREA TECNICA 21 Aprile 2020 – dalle ore 18.30 Referente: Dott.ssa Elisabetta Proietti Lilla, Consigliere dell’Ordine e Coordinatrice GdL Campo Giuridico Descrizione sintetica dell’incontro: L’incontro verterà sull’analisi critica degli elementi dei quesiti nelle valutazioni dell’idoneità a testimoniare dei minori. 28 Aprile 2020 – dalle ore 11.30 alle ore 12.30 Referente: Dott. Roberto Ausilio Descrizione sintetica dell’incontro: gestione del tempo e dello stress digitale del professionista ai tempi del covid-19 MODALITÀ DI SVOLGIMENTO Gli incontri si terranno mediante videoconferenza tramite piattaforma Cisco Webex Meetings. Per accedere alla piattaforma dovrete utilizzare un pc con videocamera e microfono dotato di collegamento ad internet. E’ possibile utilizzare anche smartphone e tablet, in questo caso potrebbe essere necessario scaricare l’apposita applicazione, si riportano di seguito i link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cisco.webex.meetings&hl=it https://apps.apple.com/it/app/cisco-webex-meetings/id298844386 Per accedere all’incontro riceverete una mail di invito (la mail può pervenire anche a ridosso dell’orario di inizio), dovrete aprire l'invito e-mail e fare clic sul collegamento. Se necessario, immettere le informazioni richieste. Se si utilizza Chrome 32 e successivi o Firefox 271e successivi, è possibile che venga visualizzato un prompt che richiede di installare un plug-in Cisco WebEx. Selezionare Scarica e seguire le istruzioni per installare il plug-in richiesto. Invitiamo quanti interessati ad inviare una mail all’indirizzo mailto:info@ordinepsicologiumbria.it specificando l’incontro al quale si è interessati. Per motivi organizzativi è necessario comunicare la propria adesione entro le ore 16.00 del giorno precedente a quello dell’incontro, diversamente non sarà possibile garantire la partecipazione. N.B. E’ possibile partecipare a tutti gli incontri in calendario. Gli incontri sono gratuiti e riservati agli iscritti all’Ordine degli Psicologi dell’Umbria.

Progetto del Gruppo di Psi Scolastica dell'Ordine dell'Umbria. Di seguito il link per accedere al video che lo illustra https://youtu.be/ma0u0F2MIwg

L'avvento di questo nuovo virus ha portato nel giro di pochi giorni ad una vera e propria rivoluzione che ha riguardato il nostro modo di lavorare e la nostra capacità di dare risposta a nuove e difficili sfide. Lo scopo di questa ricerca è quindi quello di acquisire informazioni che permettano di comprendere puntualmente come ci stiamo adattando ad un picco di stress straordinario che riguarda tutti noi. È infatti interessante comprendere come si reagisce alle più diversificate condizioni, come ad esempio: l'esposizione al rischio di contagio, il super lavoro, il confinamento a casa, il confronto con il carico emotivo degli utenti, lo smart working, la mancanza di lavoro, ecc... Per compilare il questionario saranno necessari dai 5 ai 10 minuti e sarà sufficiente cliccare sul link di seguito riportato. Si possono usare diversi dispositivi per la compilazione come smartphone, tablet, pc, ecc… Link questionario https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHOALA3SIIHemSwpipB9QMii2N6ExlP943mSAWRRffmqEGLw/viewform?usp=sf_link Tutto avviene tramite una piattaforma digitale di assoluta sicurezza. I dati vengono raccolti in maniera anonima ed aggregati per un’analisi che non riguarderà in alcun modo approfondimenti su singoli questionari. Verrà richiesto di accedere un account gmail, ma non verranno poi acquisiti e conservati dati di accesso alla piattaforma. Vi chiediamo quindi di collaborare compilando un questionario per studiare meglio la nostra modalità di adattamento allo stress correlato all'emergenza COVID 19 e l’impatto che questo momento storico ha sul lavoro delle tre professioni sanitarie. Grazie per la partecipazione, cordiali saluti, Pietro Bussotti, psicologo del lavoro e psicoterapeuta, consigliere dell’Ordine degli Psicologi dell’Umbria e Specialista in convenzione USL Umbria 2. Giulia Paolocci, medico specialista in medicina del lavoro.

OBIETTIVI E DESTINATARI DELL'INTERVENTO L’emergenza Coronavirus ci costringe a stare in casa, per il bene nostro e di quello degli altri. Trascorriamo numerose ore dentro le nostre abitazioni, le uscite sono limitate, le giornate sono difficili da organizzare, l’umore è altalenante e le abitudini stravolte. La rete è ricca di stimoli in questo momento così particolare. Ognuno sta facendo sentire la propria vicinanza all’altro attraverso proposte e attività di ogni genere, disegni, letture, consigli pratici per grandi e piccoli. In questo complicato momento, inquanto professionisti della salute mentale che operano a favore del benessere di adulti e minori, il nostro pensiero va al mondo della scuola; a studenti, famiglie, docenti e a tutto il personale che stanno operando, con notevoli sforzi ri-organizzativi per garantire la quotidianità degli apprendimenti e soprattutto la creazione di una “nuova vicinanza”, affinchè nessuno si senta solo. Da professionisti, sentiamo l'obbligo morale, di non lasciarvi soli nemmeno noi: la nostra proposta è quella di poter alleggerire, in qualche modo, le vostre giornate. Per questo motivo abbiamo pensato di offrirvi uno spazio che abbiamo definito “spazio libero”, da poter organizzare insieme a voi. Uno spazio dove potrete riporre le vostre risorse, capacità ed energie, esattamente quelle che state mettendo in campo in un momento così faticoso. Uno spazio dove accogliere le vostre parole, preoccupazioni, racconti, emozioni, pensieri e fantasie. Uno spazio dove noi dall’altra parte, con competenze e professionalità, saremo pronte a ricevere, ordinare, trasformare e restituire tutto ciò che vorrete condividere, tutto ciò che vorrete donarci o di cui volete liberarvi. Provate a immaginare questo spazio come un luogo in cui ci sono dei soffici cuscini su cui potersi sedere comodamente e dedicarsi del tempo; uno spazio libero, perché sarete proprio voi a scegliere cosa condividere e come, con le modalità che crederete più opportune: scrittura, disegno, collage, emoticon, creazioni ed espressioni di ogni genere. Buona sosta a tutte e a tutti! Il Gruppo di Psicologia Scolastica dell’Ordine degli Psicologi dell’Umbria. Partecipano al progetto: Elena Arestia, Marta Barcaccia, Marina Biasi, Nicolina Caiafa, Francesca Cortesi, Caterina Cutuli, Federica Falcinelli, Silvia Giorgetti, Susanna Renga, Silvia Salvarelli, Carola Sorrentino, Antonella Torzuoli. LOCANDINA - 1° PARTE LOCANDINA - 2° PARTE LOCANDINA - 3° PARTE

Emergenza coronavirus, per gli psicologi c’è anche il supporto online fra colleghi Incontri in videoconferenza su quattro tematiche, nelle due Usl progetto mirato per gli operatori sanitari PERUGIA - L’Ordine degli Psicologi dell’Umbria, impegnato nel supporto ai cittadini in piena emergenza coronavirus, promuove anche incontri per essere al fianco dei propri iscritti. Si tratta di un ciclo di videoconferenze, tenute da psicologi e psicoterapeuti esperti che hanno offerto la propria disponibilità mettendosi al servizio della comunità su temi di interesse professionale. Hanno aderito alla proposta, prendendo parte a questi incontri di formazione delle competenze professionali, di empowerment personale e di sostegno, circa 140 persone. I temi che vengono affrontati fanno riferimento a 4 aree e prendono vita dalla proposta spontanea di altrettanti moderatori: la dottoressa Rosella De Leonibus per l’area comunicazione, la dottoressa Marina Brinchi per l’area clinica, la dottoressa Elisabetta Proietti Lilla per l’area tecnica/giuridica ed il dottor Roberto Ausilio per l’area tecnica/informatica. L’IMPEGNO «Molti psicologi - spiega l’ordine regionale - in questi giorni sono sul campo con l’intento di essere vicini ai cittadini colpiti dalla paura, dalla solitudine e dai lutti e di non lasciare da soli i pazienti sottoposti ad ulteriore stress. Molti colleghi sono vicini al personale sanitario costretto a combattere contro le conseguenze della pandemia. Altri sono in prima linea nelle carceri. Tutto questo lavoro viene fatto in condizioni del tutto nuove e sicuramente difficili anche per gli psicologi. I professionisti però non si tirano indietro e affrontano con coraggio e senso civico la necessità di sperimentarsi con metodi innovativi e a lavorare on line». OPERATORI SANITARI Fra i progetti mirati messi in campo, ci sono anche quelli avviati da Usl Umbria 1 e Usl Umbria 2: è stato attivato un servizio di sostegno psicologico rivolto agli operatori sanitari che stanno vivendo una condizione straordinaria di stress. Nel caso della Usl Umbria 2, anche l’Usl Umbria 1 si sta adoperando, il supporto si estende anche alle persone contagiate ed ai loro familiari in regime di isolamento. «Questo è un esempio concreto del contributo tecnico, questa volta all’interno del Ssn, che la nostra professione può offrire alla battaglia in corso».

AREA COMUNICAZIONE 28 Marzo 2020 – dalle ore 15.00 Referente: Dott.ssa Mara Eleuteri, Consigliere dell’Ordine e Coordinatrice GdL Emegenza-Urgenza Descrizione sintetica dell’incontro: “Psicologia dell’emergenza: istruzioni per l’uso” - L’obiettivo è quello di riunire i colleghi già operanti, per conto delle Associazioni presenti sul territorio, nell’ambito dell’emergenza e di coinvolgere quei colleghi che sono interessati ad operare in questo campo per fornire un quadro delle buone prassi da seguire. Saranno coinvolti come ospiti un rappresentante di Croce Rossa e il referente regionale di Psicologi per i Popoli per fornire informazioni sulle attività delle due associazioni. Per motivi organizzativi preghiamo quanti interessati a comunicare la propria adesione entro la mattina di venerdì. AREA TECNICA 31 Marzo 2020 – dalle ore 18.00 Referente: Dott.ssa Valeria Di Loreto Descrizione sintetica dell’incontro: confronto sul tema del danno biologico nell’ambito della psicologia giuridica 07 Aprile 2020 – dalle ore 18.00 Referente: Dott.ssa Francesca Ciammarughi Descrizione sintetica dell’incontro: confronto sul tema dell’idoneità a testimoniare nell’ambito della psicologia giuridica Gli incontri si terranno mediante videoconferenza tramite piattaforma Cisco Webex Meetings. Per accedere alla piattaforma dovrete utilizzare un pc con videocamera e microfono dotato di collegamento ad internet. E’ possibile utilizzare anche smartphone e tablet, in questo caso potrebbe essere necessario scaricare l’apposita applicazione, si riportano di seguito i link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cisco.webex.meetings&hl=it https://apps.apple.com/it/app/cisco-webex-meetings/id298844386 Per accedere all’incontro riceverete una mail di invito, dovrete aprire l'invito e-mail e fare clic sul collegamento. Se necessario, immettere le informazioni richieste. Se si utilizza Chrome 32 e successivi o Firefox 271e successivi, è possibile che venga visualizzato un prompt che richiede di installare un plug-in Cisco WebEx. Selezionare Scarica e seguire le istruzioni per installare il plug-in richiesto. Invitiamo quanti interessati ad inviare una mail all’indirizzo info@ordinepsicologiumbria.it specificando l’incontro al quale si è interessati. N.B. E’ possibile partecipare a tutti gli incontri in calendario. Gli incontri sono gratuiti e riservati agli iscritti all’Ordine degli Psicologi dell’Umbria.